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今天开放:体育和健身凌晨6点 - 下午10:30 /泰国健身房关闭

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运动&健身礼仪

我们的使命

我们的使命是为所有成员提供高级设施和专业知识,因此我们要求各位议员尊新利18luck娱乐重运动和健身礼仪:

  • 始终带上您的身份证/会员卡,或者您将无法访问俱乐部
  • 为你正在做的活动穿适当的衣服
  • 所有袋子和个人物品都应固定在储物柜内
  • 不要阻挡火出口和走路
  • 如果您开始课程的开始,请不要进入活动室,并且错过了热身
  • 注册将在课堂上进行,以确保您已预订
  • 工作室里没有吃或口香糖
  • 在使用健身房之前完成诱导
  • 将毛巾和您的会员卡带到健身房的每一次访问
  • 使用设备时使用毛巾坐/躺下
  • 使用后擦拭设备
  • 始终穿着合适,干净的鞋类
  • 繁忙时期内有20分钟的心血管设备限制
  • 完成后将所有设备返回到正确的位置
  • 没有在健身房吃或口香糖
  • 总是在杠铃上使用衣领
  • 不要不必要地放下重量
  • 不要立刻握住两块套件或多个哑铃
  • 繁忙时期分享设备
  • 如果有人正在进行电梯,请不要踏上平台
  • 从繁荣或舱壁上行走或潜水
  • 所有游泳运动员都必须始终穿着合适的彩色储物带
  • 所有游泳者必须在使用游泳池之前淋浴
  • 泳池大厅或更衣区允许户外鞋
  • 游泳池大厅或更换区域不允许使用手机/平板电脑/录音设备
  • 泳池厅或变化区域只允许塑料饮用瓶
  • 所有袋子必须存放在游泳时的储物柜中
  • 仅为编程的会话提供游泳辅助工具
  • 4岁以下的儿童必须穿游泳尿布
  • 不允许吐痰
  • 池畔没有改变。请使用提供的更衣区域
  • 儿童成人比率:
    • 2岁及1岁以下的儿童:1名儿童(成人必须始终在孩子的范围内)
    • 3至13 - 1年的儿童:2名儿童;(成年人必须始终直接监督两个孩子)
    • 14岁及以上的儿童可能会游泳无人驾驶
    • 8至13岁的强大游泳者可以完成一个能力测试,可以让他们在水中无人驾驶的持证力测试(池畔仍然需要监督)
  • 在以下比例中允许软手划桨:
    • 每车25米课程4
    • 每车50米课程8